Вокруг Света на веслах

Сергей Морозов и группа поддержки проекта «Вокруг Света на веслах»

Previous Entry Поделиться Next Entry
Halifax, Canada. Sunset. Meditation / Халифакс, Канада. Закат. Медитация
NAVIGATORPIRATE (флаг)
navigatorpirate
"Когда ваша Душа будет единственным определяющим фактором в любой вашей деятельности, у вас всегда будет жизнь счастливой и процветающей".
Йоги Бхаджан



Ади мантра: - ОН(Г) НАМО ГУРУ ДЭВ НАМО

Я кланяюсь божественной мудрости, божественному учителю внутри.

Древняя йогическая мантра, которая позволяет поющему её в одно мгновение почувствовать
связь с божественным учителем внутри. Ади означает изначальный или первый, а мантра
означает творческую ментальную проекцию при помощи звука. Она используется в КЙ для
настройки перед занятиями, чтобы и у учителя, и у учеников было духовное руководство.


Врикшасана
Поза дерева

1. Встать в Тадасану, вытянуть руки вверх и тянуться всем телом вверх, «укореняясь» стопами в земле.

2. Вариант 2: согнуть правую ногу в колене и прижать стопу к внутренней стороне левого бедра, поместив пятку возле промежности и направив пальцы строго вниз. Отвести колено в сторону.

3. Руки вытянуть вверх (иногда ладони соединяют над головой, либо на груди - в зависимости от цели упражнения).

4. Дышать ровно, удерживать позу в течение нескольких секунд, с временем увеличивая продолжительность выдержки.

Отстройка

Ноги: опорная нога толкает пол, стопа стоит прямо, коленная чашечка подтянута вверх, мышцы бедра напряжены. Колено согнутой ноги направлено вниз, ступня толкает опорную ногу.

Грудная клетка раскрыта.

Руки (если они вытянуты вверх), слегка слегка разведены и образуют воронку с центром в середине груди. Ладони развернуты в стороны, словно лежат на стенах этой воронки, и все время тянутся вверх - растягивая мышцы рук, спины и груди.

Голова и шея вытянуты вверх, подбородок слегка опущен.



  • 1
(Удалённый комментарий)
Я конечно не настоящий сварщик, однако я не слышал, что для постановки грота надо развернуть корабль против ветра. При мне, что на Hikari, что на Штандарте, грот ставили исключительно по ветру. Возможно и Сергей и Владимир ошибались. Ну, или я что-то не так понял в их действиях.
Вы, судя по всему, более опытный в морском деле. Расскажите пож, как на самом деле надо ставить грот?

Наберите в гугле "постановка грота". Привёл бы ссылку, но комменты с ссылками не проходят.
Я сам ставил и убирал грот на фордаке, но это на тридцатке и в умеренный ветер. Но 240 квадратных метров - тут надо делать всё по правилам.

Ну, Вы можете своими словами описать?

Своими словами - при постановке парусов лодка должна стоять носом к ветру. Даже при постановке стакселя, если он не на закрутке.

Коротко - грот ставят поставив лодку против ветра.
Если на закрутке то на остром курсе.
Ставить грот на фордевинде это война, ад, и израиль.
У Штандарта прямое вооружение там все иначе.

Грот ставить только против ветра, если вооружение бермудский шлюп. То есть, если грот - косой (парус).

Уважаемый, а почему, собственно, читатели и я в том числе должны верить, что вот этот вот кусок текста сверху -- не ваша влажная фантазия?

(Удалённый комментарий)
Интернет -- это такая штука, знаете, можно написать всё, что душе угодно -- и кто-то в этом может поверить. По куску текста не бьют, на кусок текста в суд не подают.

А на месте кэпа я б давно выкинул вас за борт. По моему скромному мнению, вам здесь не рады. И здесь вам делать откровенно нечего. Вообще, совсем.

Напоследок могу и доброго совета вам дать.

(Удалённый комментарий)
Уважаемый, всё-таки крайне советую вам заняться своей собственной жизнью. И мне очень мало интересно, интересно ли вам выслушивать мои советы.

Поэтому, уважаемый, вам это просто придётся проглотить и прожевать. Так вот, насчёт советов -- касательно вашей жизни, в которой, судя по всему, значимых событий попросту нет.

Сделайте уже в ней, этой вашей жизни (я не знаю, жалкая она или нет, но сильно похоже на то), что-нибудь более достойное, чем эти смешные и нелепые попытки таскать сюда куски грязи, которая вам так мила и близка по духу, судя по всему. Сюда, к сильному и правильному человеку. С сильной и правильной позицией по жизни. С сильным и правильным делом, от которого вы капаете слюной и бьёте коротенькими лапками.

Который -- это кэп -- мало того, что живёт сам -- так ещё и даёт жить другим, в отличие от вас. Хотя уверен, что сильны вы только этим. И то, это очень сомнительная сила -- скорее, это желание поплескаться в потоках фекалий и затянуть туда как можно больше народу.

В том числе и человека, которого лично вы, как человек, и мизинца не стоите.

Я отдаю себе отчёт в том, что этот блог есть территория кэпа, и что только за ним последнее слово и последнее решение.

Но, повторюсь. Вам здесь не рады и лучше всего вашей очередной оболочке тут не появляться. Ваше место за бортом. Рекомендую пройти.

Вы это усекли или хотите ещё поесть? ;-)

(Удалённый комментарий)
(Удалённый комментарий)

Re: а так ясно? :)

А не то что, уважаемый? ;-)

(Удалённый комментарий)

Re: а так ясно? :)

Отлично. Иногда ведь так полезно просто не делать себе хуже, пытаясь перегрызть то, что явно не по зубам, правда ведь?

(Удалённый комментарий)
Подберите слюни, уважаемый -- она у вас давно капает.

И дурно пахнет изо рта.

Я думал, с вами будет сложнее. А вы вообще ходячая банальность. Неужели нет никого посильнее? =)

(Удалённый комментарий)
  • 1
?

Log in

No account? Create an account