January 16th, 2011

NAVIGATORPIRATE (флаг)

Секреты моих тренировок...

Мне часто приходится слышать: - Прекрасно выглядишь,замечательная форма и т.д. т.п. Не скрою, приятно услышать одобрение результатов долгих лет тренировок и лишений. Я их принимаю лишь с одной оговоркой: - для МОИХ лет! Ибо то, что было двадцать, да хотя бы десять лет назад, то увы, не то, что я имею сегодня.
Хотите открою маленький секрет? Для тех, кто хочет хоть немного улучшить свое физическое состояние, бо, когда в тельце радость, в моцке - порядок! Так у меня по крайней мере. А секрет в том, что я везде, буквально именно везде стараюсь сделать одно, другое упражнение, если я не имею доступа к залу, и в море особенно. Но даже в обычной прогулке по городку можно найти возможность в оных. Вот, как в этот раз, например...

Collapse )