Сергей Морозов (navigatorpirate) wrote,
Сергей Морозов
navigatorpirate

Category:

Супчик из чечевицы, рецепт моего ребеночка!

Сашка,  День Рождения которой мы недавно отметили,   живя отдельно приобретает опыт не только в общении с окружаюжим ее, порой не очень справедливым Миром, но и расширяет свои кулинарные предпочтения. Поскольку она очень ревниво следит за весом и добилась, как Вы знаете, поразительных результатов, вот ее новый рецепт Супа из чечевицы, может кому захочется так же похудеть?



Суп из чечевицы, новый рецепт Сашки:

Ингредиенты:

1 лук, нарезанный
1/4 стакана оливкового масла
2 моркови, нарезанные
2 стебля сельдерея, нарезанные
2 зубчика чеснока, рубленые
1 чайная ложка сушеного орегано
1 лавровый лист
1 чайная ложка сушеного базилика
1 (14,5 унции) банка консервированных помидоров
2 стакана сухой чечевицы
8 стаканов воды
2 стакана шпината
2 столовые ложки уксуса
соль и перец по вкусу

1. В большой кастрюле нагреть масло на среднем огне. Добавить лук, морковь и сельдерей, помешивать пока лук не станет мягким. Добавить чеснок, лавровый лист, орегано и базилик; готовить 2 минуты.

2. Добавить чечевицу, воду и помидоры. Довести до кипения. Уменьшить огонь и кипятить на медленном огне в течении как минимум часа. Добавить шпинат и варить пока он не станет мягким. Добавить уксус, соль и перец по вкусу.

Ну что,  я его не пробовал, не пригласила папку  на супчик доча но, когда мы поедем нашу   кругосветку,  надеюсь что это свершится очень скоро, у  киси будет возможность порадовать меня и экипаж новыми  диетическими блюдами!

Кисюль, спасибо за рецепт, надеюсь, кому из наших читателей  понравится.  
А это песенка, от меня - тебе, ведь я ... скучаю, хоть и пират, они ведь тоже... люди и папки!

 
 
Tags: — Рецепты
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 41 comments